Berbagai hobi yang berhubungan kerajinan tangan, seperti membuat origami atau merajut bisa menjaga kemampuan kognitif kita, lo.
2. Belajar Bahasa Baru
Selain memahami bahasa daerah atau bahasa Indonesia, ada beberapa orang yang hobi mempelajari bahasa baru.
Belajar bahasa baru akan membantu meningkatkan perhatian dan fokus kita.
Bahkan secara tidak langsung belajar bahasa baru juga akan meningkatkan fungsi kognitif.
3. Mewarnai atau Melukis
Sebuah penelitian menjelaskan kalau membuat karya seni bisa meningkatkan fungsi saraf di otak kita.
Kegiatan ini juga bisa jadi sarana bagi teman-teman menyalurkan kreativitas.
4. Berkebun
Hobi berupa berkebun disebut bisa memberikan manfaat berupa menjaga fungsi kognitif dalam waktu lebih lama.
Bahkan berkebun berdampak baik pada keseluruhan organ tubuh, karena banyak bergerak dan mendapatkan udara segar.
Baca Juga: 5 Makanan Sehat yang Bisa Tingkatkan Suasana Hati, Layak Dicoba
| Penulis | : | Amirul Nisa |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR