Variasi Pola Gerak Langkah dengan Kombinasi Elakan, Materi Kelas 6 SD

Jadi, kita tak hanya bergerak lurus, tapi juga bisa bergerak ke samping untuk hindari pukulan atau tendangan lawan.

Ada beberapa cara yang bisa dilakukan terkait variasi pola gerak langkah dengan kombinasi elakan, yakni:

- Posisi berdiri dengan tegap.

- Lakukan posisi kuda-kuda tengah.

- Untuk posisi ini, geser kedua kaki selebar bahu dan posisi tubuh merendah.

- Posisikan salah satu kaki ditekuk lebih dalam dan salah satu kaki lurus.

- Melangkah ke depan atau ke belakang untuk menghindari serangan.

- Kombinasikan dengan menekuk kedua lutut kaki agar tubuh lebih rendah lagi.

Jenis Elakan dalam Pencak Silat

Berdasarkan keluarnya tubuh atau anggota tubuh dari serangan lawan, maka elakan lawan dibedakan menjadi:

• Elakan atas
• Elakan bawah
• Elakan samping
• Elakan belakang

Berikut penjelasannya:

Baca Juga: Mengapa Pencak Silat Baik untuk Kesehatan Peredaran Darah? Ini Alasannya

1. Elakan Atas

Bersumber dari Kompas.com, elakan atas merupakan gerakan mengelak untuk menghindari serangan di bagian bawah.

PROMOTED CONTENT