Tidak Perlu Bahan Mahal, Ini Tips Siapkan Bekal Sehat dan Praktis untuk Sekolah

2. Belanja

Setelah merencanakan menu bersama orang tua, catat semua bahan yang diperlukan sesuai menu yang sudah direncanakan.

Beli bahan-bahan segar sesuai daftar menu. Utamakan sayuran musiman dan buah.

Dengan membeli sayur dan buah yang sedang musim, kita tidak perlu repot mencari buah tertentu dan dapat memperoleh harga yang lebih murah. 

3. Siapkan Bekal

Setelah mendapatkan semua bahan, kita bisa menyiapkan bahan untuk memasaknya menjadi bekal sekolah. 

Teman-teman juga bisa membantu Ibu atau Ayah memasak pada sore atau malam hari, agar besok pagi tidak terburu-buru. 

Gunakan wadah kedap udara untuk menyimpan bekal. Label dengan tanggal agar tidak terlewat.

Beberapa makanan bisa disimpan di kulkas selama beberapa hari, sementara yang lain bisa dibekukan untuk lebih lama.

Ganti bumbu dan metode memasak untuk variasi rasa. Misalnya, tambahkan rempah atau saus berbeda.

4. Tambahkan Camilan

Baca Juga: Kemendikbudristek Berupaya Wujudkan Generasi Sehat dan Cerdas Lewat GSS, Apa Itu?

PROMOTED CONTENT