3 Zat Makanan yang Tidak Mengalami Pencernaan dalam Tubuh, Apa Saja?

Bobo.id - Untuk bisa tetap hidup, kita butuh makan. Nah, saat kita makan, tubuh kita seperti pabrik yang sibuk kerja.

Makanan yang kita makan itu seperti bahan mentah yang harus diolah agar bisa jadi energi dan nutrisi untuk tubuh.

Perlu diketahui, proses pengolahan berbagai makanan yang kita konsumsi setiap hari itu disebut dengan pencernaan.

Namun, tahukah teman-teman? Ternyata, tidak semua bagian dalam makanan itu diolah oleh tubuh kita, lo.

Yap, ada beberapa zat yang ikut kita makan, tetapi tidak dicerna tubuh. Yap, zat itu tidak mengalami pencernaan!

Zat-zat ini seperti penumpang yang ikut perjalanan dalam tubuh kita, tetapi tidak ikut bekerja di pabrik tubuh.

Meski begitu, mereka akan ikut keluar bersama sisa makanan lainnya. Memangnya, zat apa saja itu? Yuk, simak!

Zat yang Tidak Mengalami Pencernaan

Proses pencernaan makanan adalah rangkaian kerja tubuh untuk mengubah makanan jadi bentuk lebih sederhana.

Zat makanan yang mengalami proses pencernaan di dalam tubuh, antara lain lemak, karbohidrat, dan protein.

Sementara itu, zat makanan berupa vitamin, mineral, dan air tidak mengalami proses pencernaan dalam tubuh.

Baca Juga: Cegah Sembelit, Ini 5 Cara Mudah Melancarkan Sistem Pencernaan Tubuh

1. Vitamin

Sebagai informasi, vitamin itu seperti pahlawan super kecil yang menjaga tubuh kita bisa tetap sehat dan bugar.

Umumnya, jenis makanan yang kaya akan vitamin adalah buah-buahan, sayuran, hingga kacang-kacangan.

Ada vitamin A yang bikin mata sehat, vitamin C yang jaga daya tahan tubuh, dan vitamin D yang bikin tulang kuat.

Selain itu, vitamin juga bertugas memperbaiki sel-sel yang rusak hingga menjaga agar tubuh tak mudah sakit.

Tak seperti zat seperti karbohidrat dan protein, ternyata, vitamin adalah zat yang tidak mengalami pencernaan.

Sebab, vitamin itu molekulnya kecil dan sederhana. Jadi, ia bisa langsung diserap dan digunakan oleh tubuh, deh.

Ketika kita makan makanan yang mengandung vitamin, vitamin-vitamin ini langsung diserap oleh tubuh lewat usus.

2. Mineral 

Selain vitamin, mineral juga termasuk zat makanan yang tidak mengalami pencernaan dalam tubuh, lo.

Mineral adalah senyawa yang berperan dalam pertumbuhan dan perkembangan tubuh. Ia seperti bahan bangunan!

Baca Juga: Apa Saja Isi dari Getah Pencernaan pada Lambung? Ini Penjelasannya

Kalau rumah butuh bata dan semen, maka tubuh butuh mineral untuk membangun tulang, gigi, dan jaringan lain.

Meski perannya penting bagi tubuh kita, mineral juga merupakan zat yang sudah dalam bentuk sederhana.

Setelah kita makan makanan yang mengandung mineral, ia langsung diserap oleh tubuh tanpa perlu dicerna.

Nah, kalau sudah diserap melalui transpor aktif ke seluruh usus kecil, mineral bisa langsung digunakan tubuh.

3. Air

Air itu seperti pelarut yang sangat penting bagi tubuh kita. Hampir semua proses yang terjadi di tubuh kita butuh air.

Air membantu mengangkut nutrisi ke seluruh tubuh, mengatur suhu tubuh, dan membuang zat sisa makanan.

Selain vitamin dan mineral, air juga merupakan zat dalam makanan yang tidak mengalami pencernaan.

Hal ini karena air adalah molekul yang sangat sederhana dan sudah siap digunakan tubuh tanpa perlu dicerna.

Ini artinya, ketika kita minum air putih, air itu langsung diserap oleh tubuh melalui usus dan siap digunakan.

Nah, itulah zat-zat makanan yang tidak mengalami pencernaan. Semoga informasi ini bisa bermanfaat untukmu, ya!

(Editor: Heni Widiastuti)

----

Kuis!

Apa saja zat yang mengalami proses pencernaan di tubuh?

Petunjuk: cek di halaman 1!

Lihat juga video ini, yuk!

---- 

Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo. 

Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id. 

PROMOTED CONTENT