4. Kembung dan Kentut
Orang dengan intoleransi laktosa mungkin merasa perut mereka kembung dan merasa tak nyaman secara umum setelah mengonsumsi laktosa.
Sensasi kembung dan tak nyaman ini bisa bertahan selama beberapa jam setelah makan.
5. Muntah atau Mual
Muntah atau mual setelah mengonsumsi produk susu atau makanan yang mengandung laktosa juga bisa menjadi tanda intoleransi laktosa.
Reaksi ini mungkin terjadi dalam beberapa jam setelah konsumsi laktosa.
Kalau gejala-gejala ini berlangsung atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter, ya.
Makanan Alternatif
Kalau teman-teman merasa perut kalian sering sakit setelah minum susu, jangan khawatir.
Ada banyak makanan lain yang bisa kita konsumsi selain susu. Misalnya, susu almond, susu kedelai, atau yogurt tanpa laktosa.
Makanan dan minuman ini juga mengandung kalsium yang baik untuk tulang, lo!
Tonton video ini juga, yuk!
----
Ingin tahu lebih banyak tentang pengetahuan seru lainnya, dongeng fantasi, cerita bergambar, cerita misteri, dan cerita lainnya? Teman-teman bisa berlangganan Majalah Bobo.
Untuk berlangganan, teman-teman bisa mengunjungi Gridstore.id.
Penglihatan Mulai Buram? Ini 3 Hal yang Bisa Jadi Penyebab Mata Minus pada Anak-Anak
| Penulis | : | Danastri Putri |
| Editor | : | Danastri Putri |
KOMENTAR