Tidak Harus Langsung Minum Obat, Ini 3 Cara Mengatasi Batuk secara Alami

2. Minum Seduhan Jahe

Jahe merupakan salah satu jenis rempah yang mudah kita temukan.

Bahkan, biasanya di dapur rumah sering kali terdapat jahe.

Selain bisa jadi bumbu masakan, jahe juga sering dibuat minuman.

Nah, jahe ini bisa kita manfaatkan untuk mengurangi gejala batuk, lo.

Sebab, jahe mengandung antiperadangan yang dapat membantu melemaskan membran yang terdapat di saluran udara.

Efeknya, intensitas batuk pun akan menurun, deh.

Lalu, bagaimana cara membuat jahe untuk meredakan batuk?

Caranya mudah, kok, teman-teman. Kita hanya perlu menyeduh irisan jahe sebanyak sekitar 20-40 gram di air panas.

Setelah itu, diamkan sejenak dan minum secara perlahan.

O iya, kita juga bisa menambahkan madu atau perasan lemon di seduhan jahe tersebut.

Baca Juga: Tenggorokan Terasa Gatal saat Batuk, Bagaimana Cara Mudah Mengatasinya?

PROMOTED CONTENT