Kulit kita berubah menjadi merah kecoklatan setelah berlama-lama di bawah sinar Matahari. Bahkan, sering pula kita merasa kulit seperti ditusuk-tusuk saat berdiri di bawah sinar Matahari yang terik. Hmm… bagaimana caranya melindungi diri dari sengata cahaya Matahari? Bobo punya tipsnya, nih!
Baca juga: Mengapa Kulit Bisa Terbakar Matahari?
1. Hindari Matahari yang Sedang Terang-terangnya
Biasanya Matahari bersinar sangat terang pada pukul 10 pagi sampai 4 sore. Pada rentang waktu ini, usahakan kita tetap berada di tempat yang teduh.
2. Oleskan Tabir Surya
Jika ternyata harus keluar, lindungi kulit kita. Carahanya dengan mengoleskan tabir surya secara merata. Oleskan setiap dua jam sekali.
Baca juga: Mengapa Matahari Penting ?
3. Pakaian Panjang
Jika teman-teman tidak suka mengoleskan tabir surya karena lengket. Kenakanlah pakaian lengan panjang dan celana panjang.
4. Pakaian Terang
Pilihlah warna pakaian terang yang bisa memantulkan cahaya Matahari. Hindari pakaian berwarna gelap, ya! Karena warna gelap dapat menyerap cahaya Matahari.
Baca juga: Rahasia Mempunyai Kulit Bersih dan Segar
5. Kurangi Berada di Tempat yang Memantulkan Cahaya
Ada beberapa tempat yang memantulkan cahaya. Sebaiknya jangan berlama-lama di tempat-tempat ini. Contohnya di tempat berpasir dan tempat yang banyak terdapat air.
Itulah tips melindungi diri dari sengatan cahaya Matahari. O iya, langit berawan bukan berarti aman untuk kulit kita, lo. Awan tidak menghalangi cahaya UV. Tetaplah lindungi kulit teman-teman, ya!
| Penulis | : | Iveta Rahmalia |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR