Inilah Cokelat yang Aman untuk Anak-Anak

Teman-teman bisa menggantinya dengan cokelat susu.

Cokelat susu terdiri dari 45 persen cokelat dan sisanya susu.

Kalau pun ada gula, biasanya gulanya sedikit.

Jadi, cokelat ini masih aman untuk anak-anak seperti kita.

Namun, cokelat susu tidak mengandung antioksidan, seperti cokelat hitam.

Jadi, cokelat itu tidak bisa melindungi gigi dan daya tahan tubuh kita.

Cokelat Apa yang Tidak Boleh Kita Makan?

Cokelat yang tidak boleh kita makan adalah cokelat yang kandungan kakaonya di bawah 33 persen.

Cokelat yang kandungan kakaonya di bawah 33 persen biasanya mengandung banyak gula.

Makanan yang terlalu banyak gula bisa membuat kita kegemukan dan membuat gigi berlubang.

Teman-teman pasti tidak mau, kan, giginya berlubang gara-gara makan cokelat yang banyak gulanya?

Nah, sekarang Teman-teman sudah tahu, kan, cokelat apa yang boleh kita makan?

Selamat makan cokelat Teman-teman.

Sumber: Kompas.com/Kahfi Dirga Cahya, Foto: Max Pixel

PROMOTED CONTENT