Bobo.id – Flu memang terlihat sepele, namun sangat mengganggu.
Jika Teman-teman mengalami flu, coba lakukan lima hal ini.
4 cara ini cukup ampuh untuk meredakan flu, lo!
1 Makan Sup Ayam
Di dalam sup ayam itu ada sayuran dan ayam tentunya.
Sup ayam juga mengandung rempah yang bisa menghangatkan badan.
Menurut sebuah penelitian, zat baik di dalam sup ayam bisa mencegah gejala flu.
Jadi, kalau Teman-teman mulai merasakan gejala flu, segera makan sup ayam.
Baca Juga: Mengapa Hidung Tersumbat Saat Flu?
2 Istirahat yang Cukup
Saat tubuh mulai tidak nyaman karena flu, coba tidur lebih cepat.
Jadi, kita bisa tidur sembilan jam dalam semalam.
Istirahat yang cukup bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR