Benarkah Minum Susu Setelah Makan Ikan Bisa Berbahaya bagi Tubuh?

Bobo.id – Teman-teman pernah minum susu setelah makan ikan?

Banyak orang yang percaya kalau setelah makan ikan maka tidak boleh makan susu.

Katanya, itu bisa membuat kulit kita memerah dan gatal-gatal atau bahkan keracunan.

Namun benarkah begitu? Yuk, kita simak penjelasannya!

BACA JUGA: Fakta Seru dalam Susu

Sumber Protein

Sebenarnya baik ikan maupun susu sama-sama merupakan sumber protein yang baik bagi tubuh.

Protein sendiri dibutuhkan untuk memperbaiki sel-sel yang rusak di dalam tubuh.

Protein juga membantu mengalirkan oksigen ke seluruh tubuh.

Dan yang paling utama, protein berperan sebagai sumber energi.

Tanpa protein, kita tidak bertenaga untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

BACA JUGA: Fakta Menarik di Balik Pembuatan Susu Kemasan

Ikan dan Susu

Lalu, benarkah kita bisa keracunan kalau minum susu setelah makan ikan?

Sampai saat ini, tidak ada bukti ilmiah kalau gabungan susu dan ikan bisa memunculkan efek buruk bagi tubuh.

Justru ada beberapa penelitian yang malah menyebutkan kalau ikan dan susu bisa saling melengkapi sebagai sumber protein.

Selain protein, susu dan ikan juga mengandung banyak mineral dan vitamin yang baik bagi tubuh.

Nah, maka itu, jangan khawatir minum susu setelah makan ikan karena tidak akan berbahaya.

BACA JUGA: Ikan, Makanan Kaya Manfaat

Penyakit Karena Alergi

Nah, kalau ada orang yang kulitnya bermasalah setelah makan ikan dan minum susu, itu kemungkinan besar terjadi karena alergi.

Ada orang yang memang alergi dengan ikan, ada juga yang alergi dengan susu, terutama susu sapi.

Alergi terhadap salah satu bahan makanan tertentu memang bisa menyebabkan gangguan kulit bahkan sesak napas.

Maka itu, pastikan teman-teman tidak memiliki alergi ikan atau alergi susu, ya.

O iya, ikan yang dikonsumsi juga sebaiknya sudah matang agar kuman penyakit yang ada pada ikan bisa hilang semuanya.

BACA JUGA: Ikan Lais, Ikan Tipis yang Kaya Protein

Minum Susu Setelah Beberapa Jam

Namun, perlu diingat kalau ikan dan susu merupakan sumber protein.

Makan nasi dengan lauk ikan membuat kita kenyang.

Apalagi ditambah dengan minum susu, wah, perut kita bisa jadi kekenyangan.

Kalau terlalu kenyang, tubuh kita tidak bisa bekerja secara normal sehingga membuat kita mengantuk.

Maka itu, sebaiknya minum susu beberapa jam setelah makan, atau bisa juga beberapa jam sebelum makan.

BACA JUGA: Negara Penghasil Susu

_{Sumber: Kompas.com}

PROMOTED CONTENT