Inilah 3 Manfaat Cokelat Hitam Bagi Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Otak

Bobo.id – Hampir semua orang suka cokelat, karena rasanya manis dan enak.

Namun, kebanyakan orang suka cokelat susu, karena rasanya manis dan gurih.

Jarang sekali orang yang suka cokelat hitam atau dark chocolate.

Padahal, cokelat hitam punya 3 manfaat untuk kesehatan kita.

BACA JUGA: 5 Fakta Cokelat yang Mungkin Belum Kamu Tahu!

1. Baik untuk Jantung

Menurut sebuah penelitian, cokelat bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Tak hanya itu, cokelat juga bisa membantu mengurangi risiko detak jantung tidak teratur.

Supaya manfaat ini bisa kita dapatkan, kita harus makan cokelat minimal dua kali dalam sebulan.

Namun, cokelat yang disarankan oleh peneliti adalah cokelat hitam. Kenapa cokelat hitam?

Karena cokelat hitam masih mengandung banyak zat bermanfaat dan hanya mengandung sedikit gula.

BACA JUGA: Inilah Perbedaan Cokelat Swiss dan Cokelat Belgia

PROMOTED CONTENT