Sering Melewatkan Sarapan? 5 Hal Ini Akan Terjadi Pada Tubuh Jika Kita Tidak Sarapan

Supaya tubuh dan otak punya tenaga di pagi hari, kita harus sarapan.

Jika kita melewatkan sarapan, tubuh dan otak akan kekurangan energi.

Kalau sudah begitu, tubuh dan otak kita tidak bisa bekerja dengan baik.

BACA JUGA: 5 Buah yang Bisa Dijadikan Menu Sarapan

3. Mulut Tambah Bau

Saat bangun pagi, mulut kita pasti akan mengeluarkan aroma tidak sedap.

Supaya bau di mulut kita hilang, kita harus makan sesuatu dan gosok gigi.

Makanan yang dimakan di pagi hari bisa membantu mengurangi bau di mulut, lo.

Kalau kita tidak makan apa-apa, mulut akan tetap bau, meski sudah gosok gigi.

Jadi, jangan lupa sarapan sebelum berangkat sekolah, ya, Teman-teman.

BACA JUGA: 5 Fakta tentang Sarapan

4. Sakit Kepala

PROMOTED CONTENT