Ternyata, 7 Hal Ini Bisa Menyebabkan Sakit Kepala, lo!

Bobo.id – Sakit kepala selalu dikaitkan dengan stres, darah tinggi, dan penyakit lainnya.

Hal itu memang tidak salah. Namun, 7 hal ini juga bisa menyebabkan sakit kepala, lo.

Penasaran dengan 7 hal itu? Berikut 7 hal yang bisa menyebabkan sakit kepala.

1. Udara Panas

Sebenarnya, para peneliti masih mencari tahu, kenapa udara panas bisa menyebabkan sakit kepala.

Namun, menurut Dr. Stephen Silberstein, profesor neurologi, udara panas bisa menyebabkan dehidrasi.

Saat seseorang terkena dehidrasi, biasanya orang itu akan mengalami sakit kepala.

BACA JUGA: Apa Bedanya Pusing dan Sakit Kepala?

2. Aroma yang Menyengat

Beberapa jenis parfum punya bau yang cukup menyengat.

Bau menyengat itu bisa membuat beberapa orang sakit kepala, lo!

Tak hanya parfum, bau menyengat dari cat dan bensin juga bisa menyebabkan sakit kepala.

3. Ikat Rambut

Anak perempuan biasanya suka mengepang rambut atau mengikatnya seperti ekor kuda.

Ternyata, kebiasaan mengepang dan mengikat rambut bisa menyebabkan sakit kepala, lo.

Saat rambut dikepang atau diikat, jaringan penghubung di kulit kepala kita menegang. Hal inilah yang membuat kita sakit kepala.

BACA JUGA: Ternyata Sakit Kepala Itu Ada Jenisnya, Inilah 6 Jenis Sakit Kepala

4. Postur Tubuh yang Salah

Teman-teman pasti pernah melihat seseorang menjepit telpon diantara pundak dan telinga.

Kebiasaan menjepit ponsel di antara pundak dan telinga seperti itu bisa membuat sakit kepala.

O iya, duduk di kursi yang tak punya penyangga punggung terlalu lama juga bisa membuat sakit kepala, lo!

5. Zat Tiramin

Zat tiramin biasanya ada di dalam makanan yang diolah dalam waktu lama, misalnya keju.

Jika teman-teman merasa sakit kepala setelah makan keju, tandanya, tubuh teman-teman tidak bisa menerima zat tiramin pada keju.

O iya, semakin lama proses pengolahan kejunya, semakin banyak juga kandungan zat tiramin di dalam keju itu.

BACA JUGA: Buah-buahan yang Dapat Meredakan Sakit Kepala

6. Tidak Makan

Saat kita melewatkan makan atau sengaja tidak makan, kadar gula dalam darah akan menurun.

Saat gula dalam darah menurun, tubuh jadi lemas dan kepala jadi pusing.

Supaya hal ini tidak terjadi pada teman-teman, jangan pernah melewatkan makan, ya!

7. Dehidrasi

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, dehidrasi bisa membuat cairan di tubuh berkurang.

Saat tubuh kekurangan cairan, kita akan lemas dan sakit kepala akan muncul.

Jadi, selalu jaga cairan di tubuhmu supaya tetap penuh, ya!

Itulah 7 hal yang bisa menyebabkan sakit kepala.

_{Sumber: Kompas.com/Glori K. Wadrianto, Ilustrasi: Ode}

PROMOTED CONTENT