Ternyata Susu Kambing Lebih Baik daripada Susu Sapi, Inilah 10 Manfaatnya bagi Tubuh

6. Menjaga Kulit

Trigliserida dan asam lemak dalam susu kambing memiliki kualitas pelembap yang membantu menjaga kesehatan kulit.

Asam laktat dalam susu kambing juga membantu kulit dalam menyingkirkan sel-sel mati.

7. Membantu Menyerap Nutrisi

Mineral seperti besi, kalsium, fosfor dan magnesium yang ada dalam susu kambing lebih mudah dicerna.

Mengonsumsi susu kambing secara teratur meningkatkan kemampuan tubuh untuk menggunakan zat besi.

BACA JUGA : 4 Macam Produk Susu yang Beredar di Pasaran

8. Baik untuk Pertumbuhan dan Perkembangan

Susu kambing adalah sumber protein yang sangat baik.

Protein merupakan bagian penting dari pertumbuhan dan perkembangan tubuh kita.

9. Meningkatkan Kesehatan Otak

Berdasarkan studi, diketahui bahwa lipid (zat lemak yang tidak larut dalam air) dalam susu kambing dapat menurunkan kecemasan pada manusia.

Selain itu, asam linoleat yang terbentuk dalam susu kambing juga bisa membantu memengaruhi perkembangan otak manusia di semua usia.

BACA JUGA : 5 Makanan dari Olahan Susu

10. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh

Kandungan selenium dalam susu kambing memiliki kemampuan untuk melawan infeksi dan penyakit.

Mineral langka ini berperan penting sebagai sistem kekebalan tubuh, yang melindungi tubuh dari penyakit dan infeksi.

_{(Teks : Muflika Nur Fuaddah dan Hanna Vivaldi)}

PROMOTED CONTENT