Punya Penyakit Maag? Hindari Makanan Ini, ya!

BACA JUGA: Sering Sakit Perut Sampai Sulit Bernapas? Hati-Hati, Mungkin Kamu Terserang Penyakit Maag!

Makanan yang Mengandung Kafein

Kafein adalah zat alami yang ada di dalam kopi, teh, dan cokelat.Ketiga makanan itu memang enak, namun penderita maag tidak boleh memakannya.

Kafein bisa meningkatkan produksi asam di lambung. Saat asam di lambung bertambah, penyakit maag seseorang bisa kambuh.

BACA JUGA: Selain Maag, Penyakit Ini Juga Bisa Menyerang Orang yang Malas Sarapan

Makanan Asam

Beberapa jenis buah memiliki sifat asam. Saat dimakan, lambung akan mengeluarkan asam lebih banyak dan membuat perut terasa perih.

O iya, susu, jus buah, dan cuka juga bisa membuat lambung mengeluarkan asam lebih banyak, lo, teman-teman.

BACA JUGA: Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong

Makanan yang Sulit Dicerna

Beberapa jenis makanan, seperti kue dan keju akan lebih sulit dicerna oleh tubuh kita. Ternyata, makanan yang sulit dicerna bisa menyebabkan maag kita kambuh, lo!

O iya, makanan yang mengandung lemak tinggi juga lebih sulit untuk dicerna. Jadi, makanan berlemak tinggi bisa menyebabkan maag kita kambuh.

Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag.

_{Ilustrasi: Ode}

PROMOTED CONTENT