Bobo.id - Maag adalah salah satu penyakit yang menyerang lambung.
Penyakit maag biasanya disebabkan oleh luka atau peradangan di dalam lambung.
Orang yang menderita sakit maag biasanya akan mengalami sakit, mulas, dan perih di perutnya.
Semakin parah maag-nya, semakin sakit pula rasa perih yang dirasakan.
Penyakit maag bisa semakin parah kalau kita mengonsumsi makanan-makanan di bawah ini:
Makanan yang Menimbulkan Gas
Beberapa jenis makanan bisa menimbulkan gas setelah dimakan. Misalnya, lemak hewani, sawi, kol, nangka, kedondong, dan buah yang dikeringkan.
Orang yang punya penyakit maag sebaiknya tidak makan makanan itu, karena bisa membuat penyakit maag mereka kambuh.
BACA JUGA: 5 Buah yang Bisa Dijadikan Menu Sarapan
Makanan Pedas
Saat ini, banyak makanan pedas yang dijual.Namun, jika teman-teman menderita maag, sebaiknya jangan makan makanan pedas.
Makanan pedas bisa melukai lambung dan membuat maag kita semakin parah. Daripada maag-nya tambah parah, lebih baik teman-teman hindari makanan pedas, ya!
BACA JUGA: Sering Sakit Perut Sampai Sulit Bernapas? Hati-Hati, Mungkin Kamu Terserang Penyakit Maag!
Makanan yang Mengandung Kafein
Kafein adalah zat alami yang ada di dalam kopi, teh, dan cokelat.Ketiga makanan itu memang enak, namun penderita maag tidak boleh memakannya.
Kafein bisa meningkatkan produksi asam di lambung. Saat asam di lambung bertambah, penyakit maag seseorang bisa kambuh.
BACA JUGA: Selain Maag, Penyakit Ini Juga Bisa Menyerang Orang yang Malas Sarapan
Makanan Asam
Beberapa jenis buah memiliki sifat asam. Saat dimakan, lambung akan mengeluarkan asam lebih banyak dan membuat perut terasa perih.
O iya, susu, jus buah, dan cuka juga bisa membuat lambung mengeluarkan asam lebih banyak, lo, teman-teman.
BACA JUGA: Makanan dan Minuman yang Tak Boleh Dikonsumsi Saat Perut Kosong
Makanan yang Sulit Dicerna
Beberapa jenis makanan, seperti kue dan keju akan lebih sulit dicerna oleh tubuh kita. Ternyata, makanan yang sulit dicerna bisa menyebabkan maag kita kambuh, lo!
O iya, makanan yang mengandung lemak tinggi juga lebih sulit untuk dicerna. Jadi, makanan berlemak tinggi bisa menyebabkan maag kita kambuh.
Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita maag.
Ilustrasi: Ode
| Penulis | : | willa widiana |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR