Tidur Larut Malam Kebiasaan Buruk yang Harus Kita Hindari, Kenapa?

Kalau kita tidur dan istirahat yang cukup, maka badanpun bisa bertumbuh tinggi.

Kita juga sebaiknya tidak tidur larut malam karena bisa menyebabkan bangun kesiangan.

Tidur Larut Menyebabkan Bangun Kesiangan

Kalau bangun kesiangan, sarapan pun akan menjadi terburu-buru atau bisa saja menjadi tidak sarapan.

Pola makan yang terganggu juga bisa memengaruhi perkembangan tubuh kita.

Nah, sekarang sudah tahu, kan, kenapa kita tidak boleh tidur larut malam?

BACA JUGA : Ini Alasan Kenapa Kita Harus Mematikan Lampu Saat Tidur

PROMOTED CONTENT