Menjaga Kesehatan
Selain rasanya yang lezat, pakcoy juga kaya nutrisi, seperti asam folat. Kandungan ini baik untuk menjaga kesehatan sistem saraf, pembentukan sel darah merah, dan mencegah anemia.
Serat pada Pakcoy dapat melancarkan proses pencernaan tubuh. Selain itu, kandungan vitamin A yang tinggi pada Pakcoy merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan mata.
BACA JUGA: Ingin Memiliki Mata Sehat? Coba Makan Buah-Buah Ini, yuk!
Fakta uniknya, kandungan vitamin C pada pakcoy hampir setara dengan jeruk, sehingga bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penuaan.
Lihat video ini juga, yuk!
Tomat-Tomat yang Sudah Dibeli Bobo dan Coreng Hilang! Simak Keseruannya di KiGaBo Episode 7
| Penulis | : | Putri Puspita |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR