Termasuk Olahraga, Ini Dia Manfaat Menari untuk Kesehatan Tubuh Kita

 

Bobo.id – Siapa yang suka menari? Menari itu baik untuk tubuh kita.

Bahkan sebenarnya menari itu termasuk salah satu jenis olahraga, lo.

Dari mulai tarian tradisional, modern, balet, dan lain-lain, semuanya merupakan olahraga.

Menari bisa memberikan kita banyak manfaat yang setara dengan aktivitas olahraga lainnya.

Tak hanya fisik, menari juga baik untuk kesehatan mental kita.

Mau tahu apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dengan menari? Yuk, kita intip!

BACA JUGA: Berikut Tips Mendengarkan Musik dengan Aman Saat Berolahraga

PROMOTED CONTENT