Dimakan Mentah
Jangan biarkan selada di piringmu hanya sebagai hiasan makanan, karena sayuran ini kaya manfaat apalagi ketika mentah.
BACA JUGA:Makanan Ini Tidak Boleh Dimakan Mentah-mentah
Selada mentah memang biasanya dijadikan hiasan makanan, tetapi tetap bisa dimakan.
Bahkan kandungan nutrisinya, terutama mineral, bermanfaat untuk menjaga keseimbangan tubuh.
Jika ingin dimasak juga bisa, tetapi tidak perlu terlalu matang agar nutrisinya tidak hilang.
Lihat juga video ini, yuk!
Penulis | : | Putri Puspita |
Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR