Punya Telapak Kaki Rata? Ini yang Terjadi Kalau Digunakan untuk Lari

Bobo.id – Coba periksa telapak kaki teman-teman. Apakah memiliki celah di bawah lengkungan kaki saat berdiri?

Biasanya lengkungan bagian dalam kaki ini sedikit terangkat dari tanah.

Namun, tidak semua orang punya lengkungan di telapak kakinya.

Beberapa memiliki telapak kaki yang datar atau rata.

Apakah telapak kaki yang rata ini memengaruhi cara kita berjalan atau berlari?

BACA JUGA : Apa Penyebab Ukuran Telapak Kaki Kiri dan Kanan Berbeda?

Manfaat Lengkungan di Telapak Kaki

Bentuk dan lengkungan pada kaki kebanyakan dipengaruhi oleh faktor genetik.

Lengkungan itu bertugas sebagai pegas untuk menjadi tumpuan berat badan di kaki saat berjalan.

Struktur lengkungan juga bisa memengaruhi pola kita berjalan.

Penyebab Telapak Kaki Rata

Ada kalanya seseorang tidak memiliki lengkungan di telapak kakinya.

Ini bisa terjadi karena usia yang semakin bertambah dan kaki selalu digunakan untuk berjalan saat melakukan aktivitas sehari-hari tanpa henti.

Sebab, dapat melemahkan tendon yang ada di sepanjang bagian dalam pergelangan kaki.

Tidak hanya itu, kaki rata juga bisa terjadi akibat trauma sobekan pada tendon karena melakukan olahraga yang terlalu berat ataupun karena kecelakaan.

BACA JUGA : Bolehkah Kita Berolahraga Tanpa Memakai Alas Kaki? Ini Alasannya

PROMOTED CONTENT