Bobo.id – Siapa yang takut naik pesawat? Tak usah malu, teman-teman.
Menurut penelitian, ketakutan atau fobia naik pesawat adalah hal yang paling umum dari semua fobia yang ada.
Sebenarnya, kenapa ada orang yang takut terbang? Lalu bagaimana cara mengatasinya?
BACA JUGA: 5 Hal yang Paling Banyak Ditakuti di Dunia, Apa Kamu Takut?
Hal yang Menyeramkan
Naik pesawat terbang menjadi hal yang sangat menyeramkan bagi beberapa orang.
Saat pintu pesawat tertutup, mereka akan merasa seperti terjebak di dalam ruangan dan tidak bisa keluar.
Apalagi kalau misalnya terjadi situasi buruk, mereka takut tidak bisa kabur dan menyelamatkan diri.
Takut pada ketinggian juga membuat seseorang takut naik pesawat terbang.
Ketakutan itu disebut sebagai aviophobia.
Kalau teman-teman takut naik pesawat, coba lakukan hal-hal ini.
BACA JUGA: 3 Reaksi Kita Saat Menghadapi Rasa Takut, Kamu Pilih yang Mana?
Alihkan Perhatian
Supaya ketakutan hilang, beberapa orang memilih untuk memerhatikan info keselamatan dari pramugari dengan saksama.
Ada juga yang memegang pegangan kursi erat-erat sepanjang perjalanan.
Namun begitu, menurut penelitian, melakukan hal-hal seperti itu justru malah membuat ketakutan semakin besar.
Maka itu, sebaiknya kita mengalihkan pikiran kita agar tidak memikirkan kemungkinan buruk.
Kita bisa mendengarkan musik, menonton film, membaca buku, atau mengobrol dengan orang di sebelah kita.
BACA JUGA: Mengapa Jantung Kita Berdetak Lebih Cepat Saat Takut atau Terancam?
Mencari Informasi
Kita juga sebaiknya mencari informasi atau fakta tentang penerbangan.
Misalnya, kalau kita mendengar suara krieeeeet beberapa saat setelah pesawat terbang, jangan takut dulu.
Mungkin itu hanyalah suara dari roda pesawat yang dimasukkan ke tempatnya semula.
Dengan fakta seperti itu, pikiran-pikiran buruk akan sedikit berkurang.
Lihat video ini juga, yuk!
Manchester City vs Chelsea, Duel Gengsi Manchester Biru dan London Biru Demi Top 4
| Source | : | nationalgeographic.co.id |
| Penulis | : | Cirana Merisa |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR