Ingin Gigi Tetap Sehat? Ini 5 Tips Merawat Gigi yang Tepat

Bobo.id - Sama seperti bagian tubuh yang lain, gigi membutuhkan perhatian dan perawatan yang tepat. Dengan begitu, gigi jadi sehat dan kuat.

Bagaimana caranya? Berikut ini adalah 5 cara merawat gigi yang harus kita lakukan.

1. Makanan dan Minuman yang Sehat

Untuk menjaga kesehatan gigi, kita harus mengurangi makanan yang kaya gula. Karena gula dapat menyebabkan gigi rusak.

Sebaiknya kita banyak makan makanan yang mengandung kalsium, karena kalsium merupakan bahan utama pada gigi.

Kalsium banyak terdapat pada susu dan produk keturunannya seperti es krim, yoghurt, krim, dan keju.

BACA JUGA: Bagaimana Cara Merawat Gigi yang Benar?

PROMOTED CONTENT