Ingin Gigi Tetap Sehat? Ini 5 Tips Merawat Gigi yang Tepat

4. Bersihkan dan Ganti Sikat Gigi Secara Teratur

Alat yang paling penting yang kita gunakan untuk membersihkan gigi adalah sikat gigi. Untuk itu kita harus memilih sikat gigi yang tepat.

Sebaiknya kita memilih sikat gigi yang bulunya dapat mencapai celah-celah dalam mulut, yaitu tempat sisa makanan dapat bersembunyi setelah kita makan.

Setelah digunakan, bilas sikat gigi dengan air sampai bersih lalu biarkan hingga kering. Sebaiknya sikat gigi tidak ditutup karena dapat menampung bakteri. Jangan tinggalkan sikat gigi di ruangan yang ada toiletnya.

Ganti sikat gigi segera setelah bulunya rusak.

5. Kunjungi Dokter Gigi Secara Rutin

Meskipun kita merasa sudah merawat gigi dengan baik, sebaiknya kita tetap memeriksakan gigi kita ke dokter. Sebaiknya kita ke dokter gigi sekali atau dua kali setahun.

Memang, sih, kadang-kadang kita malas ke dokter gigi, bila tidak sakit gigi. Namun ini perlu, karena ada area mulut yang sulit dijangkau ketika kita membersihkan gigi.

Seorang dokter gigi akan membersihkan plak dan karang gigi yang menempel dekat garis gusi di bagian belakang dan depan gigi kita. Plak dan karang gigi yang tidak dibersihkan bisa mengakibatkan gigi berlubang.

Lihat juga video ini, yuk! 

 

PROMOTED CONTENT