Bukan Langsung Mandi, Ini yang Harus Diakukan Setelah Bangun Tidur

Bobo.id – Bangun tidur, ku terus mandi, tidak lupa menggosok gigi….

Siapa yang tahu lagu itu? Yap, itu merupakan salah satu lagu anak-anak yang terkenal.

Di dalam lagu itu, kita diajak untuk mandi setelah bangun tidur.

Padahal, kita ada yang lebih penting setelah bangun tidur dan sebelum kita mandi, lo.

BACA JUGA: Selalu Meregangkan Badan Saat Bangun Tidur? Ternyata Ada Manfaatnya!

Peregangan Badan

Setelah bangun tidur, kita disarankan untuk melakukan peregangan badan lebih dulu, teman-teman.

Tujuannya agar kita siap untuk bergerak, terutama berjalan.

Kalau setelah bangun tidur kita langsung berjalan ke arah kamar mandi, wah, bisa-bisa kita berjalan sempoyongan dan akhirnya terjatuh.

Hal terpenting yang perlu dilakukan setelah bangun tidur adalah membawa kesadaran penuh secara perlahan pada tubuh kita.

BACA JUGA: Kenapa Mulut Bau Saat Bangun Tidur?

Apa yang Harus Dilakukan?

PROMOTED CONTENT