Sebenarnya Lebih Sehat Minum Susu Sapi atau Susu Kambing, ya?

Bobo.id – Kebanyakan susu yang dijual dan dikonsumsi adalah susu sapi.

Tapi ada lagi jenis susu hewan di samping susu sapi, yakni susu kambing.

Nah, sebenarnya lebih sehat yang mana, ya, untuk diminum setiap hari?

BACA JUGA: 4 Hal Seputar Susu Kental Manis yang Harus Kita Ketahui

Berbeda Kandungannya

Dari segi kandungan lemak, susu sapi memiliki lemak yang lebih rendah dibandingkan susu kambing. Susu sapi juga memiliki vitamin B12 yang lebih tinggi.

Tapi, ternyata, susu kambing yang memiliki lemak tinggi juga memiliki kalsium yang tinggi. Susu kambing memiliki vitamin B12 yang sedikit tapi punya vitamin C yang lebih banyak.

BACA JUGA: Mau yang Segar dan Hangat? Coba Wedang Secang dengan Jahe dan Susu

PROMOTED CONTENT