3 Efek Bahaya Ini Akan Kita Alami Kalau Terlalu Banyak Makan Permen

Bobo.id – Siapa yang suka makan permen?

Permen memang banyak yang suka karena rasanya yang manis.

Namun, karena permen termasuk junk food, sebaiknya kita tidak terlalu sering mengonsumsinya, ya.

Sebab, dapat menimbulkan 3 efek bahaya di bawah ini.

BACA JUGA : Bawa Bekal Junk Food, Boleh atau Tidak?

1. Kelebihan Berat Badan

Kandungan kalori dalam satu butir permen cukup rendah, sekitar 20-30 kalori.

Selain kalori, sebenarnya permen tidak mempunyai kandungan gizi lainnya.

Jadi, kalau sering makan permen, kalori tersebut akan menumpuk dalam bentuk cadangan lemak yang bisa membuat kita kelebihan berat badan.

BACA JUGA : Fakta di Balik Makanan Siap Saji

PROMOTED CONTENT