Toilet jongkok lebih direkomendasikan karena mengurangi resiko-resiko penyakit ini.
Berdasarkan penelitian, buang air besar di kloset jongkok lebih cepat dan proses mengejan jadi lebih sedikit.
Karena itulah, kloset jongkok jauh lebih sehat.
BACA JUGA: Tak Hanya Bau Badan, Cuaca Panas Juga Menyebabkan Bau Mulut, Lo!
Kalau Sudah Terlanjur?
Duh, bagaimana kalau di rumah sudah terlanjur memasang kloset duduk?
Tenang, ada solusinya, kok!
Teman-teman cukup meletakkan bangku pendek atau dingklik di bawah kaki saat sedang buang air besar di kloset duduk.
Posisi paha kita akan jadi lebih tinggi. Posisi ini membantu fese lebih mudah keluar sehingga kita pun tak perlu mengejan kuat dan kesehatan pencernaan juga turut terjaga.
Lihat video ini juga, yuk!
| Penulis | : | Retno Nurul Aisyah |
| Editor | : | Iveta Rahmalia |
KOMENTAR