Bobo.id - Saat sakit, kita merasa tidak nafsu makan.
Rasanya makanan apapun kurang nikmat di lidah.
Namun, mengkonsumsi makanan yang tepat bisa membuat kita lekas sembuh, lo.
Catat, yuk, ada makanan apa saja yang bisa membuat tubuh kita kembali sehat.
1. Sup Ayam
Sup ayam ini memang baik untuk tubuh kita, teman-teman.
Selama ratusan tahun, sup ayam sudah dianggap sebagai makanan wajib untuk meredakan demam.
Baca Juga : Apakah Sayuran yang Digoreng Masih Jadi Makanan Sehat?
Ini karena di dalam sup ayam kita akan mendapatkan vitamin, mineral, kalori, dan protein.
Sup ayam juga mengandung banyak cairan, sehingga tubuh kita tidak dehidrasi.
O iya, menurut peneliti, kuah sup ayam bisa membantu tubuh untuk membersihkan lendir di hidung. Kemungkinan karena ada uap panas dari sup ini.
Sup ini juga membantu menghalangi pertumbuhan sel-sel yang menyebabkan batuk dan hidung tersumbat.
2. Bawang Putih
Mungkin teman-teman ada yang kurang menyukai aroma bawang putih.
Baca Juga : Warna Biru di Blue Cheese Ternyata Jamur, Sehat Dikonsumsi Tidak, ya?
Bertemu Karakter Favorit di Doraemon Jolly Town MARGOCITY, Apa Saja Keseruannya?
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Avisena Ashari |
| Editor | : | Bobo.id |
KOMENTAR