Tag: gandum utuh

2 Bulan yang lalu - Gandum yang biasa digunakan untuk membuat roti ternyata teridi dari dua jenis, yaitu gandum utuh dan biasa, apa perbedaannya?

2 Bulan yang lalu - Roti gandum adalah roti yang terbuat dari tepung dan campuran biji-bijian gandum utuh. Benarkah roti gandum lebih sehat dari roti tawar?

9 Bulan yang lalu - Makan sebelum olahraga adalah hal yang penting tapi tidak boleh sembarangan. Lalu menu apa yang cocok dimakan sebelum olahraga?

2 Tahun yang lalu - Makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi sugar carving, seperti buah-buahan, gandum utuh, hingga daging dan ikan.

2 Tahun yang lalu - Mengonsumsi roti tawar tidak selalu berakibat pada naiknya berat badan. Dengan kombinasi yang tepat roti tawar bisa jadi makanan sehat.

3 Tahun yang lalu - Gandum terkenal mengandung karbohidrat dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Apa saja kebaikan dan bahaya dari gandum? Simak di sini!

4 Tahun yang lalu - Serat penting untuk tubuh kita. Namun kalau tidka suka buah dan sayur, empat jenis makanan ini bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh.