Gandum Utuh atau Gandum Biasa, Mana yang Lebih Sehat? Ini Perbedaannya
3 Bulan yang lalu - Gandum yang biasa digunakan untuk membuat roti ternyata teridi dari dua jenis, yaitu gandum utuh dan biasa, apa perbedaannya?
Apakah Roti Gandum Lebih Sehat dari Roti Tawar? Ini Penjelasannya
3 Bulan yang lalu - Roti gandum adalah roti yang terbuat dari tepung dan campuran biji-bijian gandum utuh. Benarkah roti gandum lebih sehat dari roti tawar?
Ada Buah hingga Roti, Ini 6 Makanan yang Cocok Dimakan Sebelum Olahraga
10 Bulan yang lalu - Makan sebelum olahraga adalah hal yang penting tapi tidak boleh sembarangan. Lalu menu apa yang cocok dimakan sebelum olahraga?
5 Makanan Sehat yang Baik Dikonsumsi untuk Atasi Sugar Carving, Salah Satunya Cokelat Hitam
2 Tahun yang lalu - Makanan sehat yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi sugar carving, seperti buah-buahan, gandum utuh, hingga daging dan ikan.
Agar Tak Bikin Berat Badan Bertambah, Ini Cara Makan Roti Tawar yang Benar dan Sehat
2 Tahun yang lalu - Mengonsumsi roti tawar tidak selalu berakibat pada naiknya berat badan. Dengan kombinasi yang tepat roti tawar bisa jadi makanan sehat.
Jadi Pengganti Nasi, Ini Kebaikan dan Bahaya Gandum untuk Tubuh
3 Tahun yang lalu - Gandum terkenal mengandung karbohidrat dan serat yang baik untuk kesehatan tubuh. Apa saja kebaikan dan bahaya dari gandum? Simak di sini!
Kamu Kurang Suka Sayur dan Buah? Konsumsi 4 Jenis Makanan Ini Bisa Bantu Penuhi Kebutuhan Serat Tubuh
4 Tahun yang lalu - Serat penting untuk tubuh kita. Namun kalau tidka suka buah dan sayur, empat jenis makanan ini bisa memenuhi kebutuhan serat tubuh.
