5 Hal yang Harus Dipersiapkan Sebelum Melakukan Olahraga Lari Pagi
5 Tahun yang lalu - Ada beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum melakukan lari pagi. Persiapan ini berguna supaya kita mendapatkan manfaat lari pagi dengan maksimal.
Seperti Pemanasan, Pendinginan Setelah Olahraga Juga Penting Dilakukan
5 Tahun yang lalu - Sebelum berolahraga, kita harus melakukan pemanasan untuk mengurangi risiko cidera. Ternata tidak hanya pemanasan saja yang penting, karena pendinginan juga penting dilakukan.
Supaya Otot Tidak Terlalu Nyeri Setelah Olahraga, Lakukan 4 Cara Ini
6 Tahun yang lalu - Badan setelah berolahraga memang sering kali terasa sakit dan pegal. Bagaimana cara memulihkan kondisi tubuh setelah olahraga?
Kita Boleh Duduk Santai Setelah Berolahraga, Tapi Ada Syaratnya!
6 Tahun yang lalu - Langsung duduk-duduk santai setelah berolahraga merupakan kebiasaan buruk yang sebaiknya segera dihentikan.
Hindari Bahayanya, Ini 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Olahraga
6 Tahun yang lalu - Kalau kita melakukan kesalahan dalam berolahraga, efeknya bisa membahayakan. Apa saja kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat olahraga?
Mengapa Kita Perlu Melakukan Pendinginan Setelah Berolahraga?
6 Tahun yang lalu - Setelah berolahraga, biasanya kita tidak lupa untuk melakukan pendinginan. Melakukan pendinginan setelah olahraga memang hal yang sangat dianjurkan oleh para ahli kesehatan. Mengapa?
Fakta Seru Tentang Perkebunan Buah
7 Tahun yang lalu - Beberapa waktu lalu, Bobo diajak mengunjungi gudang pendinginan buah.
Sejarah Penemuan Kulkas
7 Tahun yang lalu - Dulu, orang lebih banyak membawa makanan ke pinggir danau yang bersalju kemudian menyimpannya disana untuk mengawetkannya.
