5 Hal yang Tidak Boleh Kita Lakukan Setelah Olahraga Lari

  • Kamis, 1 Maret 2018 15:01 WIB

Hal yang tidak boleh kita lakukan setelah olahraga lari | Pixabay/StockSnap

Bobo.id - Olahraga lari sangat bermanfaat untuk menyehatkan tubuh.

Sebab, dengan berlari, aliran darah kita akan lancar dan sistem kekebalan tubuh pun akan meningkat.

Selain itu, lari juga dapat memperkuat tulang dan otot-otot kita.

Apa yang kita lakukan selesai lari juga bisa memengaruhi kesehatan, lo. Hanya saja, banyak yang tidak tahu, aktivitas apa saja yang sebenarnya tidak boleh dilakukan setelah olahraga lari.

Nah, di bawah ini, ada 5 hal yang tidak boleh kita lakukan usai olahraga lari.

BACA JUGA : Inilah 5 Jenis Olahraga Otak yang Bisa Kita Lakukan Sehari-hari

1. Tidak Mengganti Pakaian

Banyak orang yang tidak mengganti pakaiannya setelah berlari.

Padahal, ini bisa membahayakan kesehatan. Keringat dalam pakaian mengandung bakteri yang bisa menyebabkan banyak jenis masalah kulit, misalnya seperti kudis atau panu.

Sebab itu, segeralah mengganti pakaian kita dengan pakaian yang bersih.

Reporter : Hanna Vivaldi
Editor : Iveta Rahmalia

KOMENTAR

MOST READ

Cerita

Adikku Manis

4 jam yang lalu

Cerita

Kue Dadar Lapis Madu

9 jam yang lalu

Cerita

Cerita

Malam Cerita

12 jam yang lalu

Cerita

Makhluk Bulan Purnama

10 jam yang lalu

Cerita

MOST READ

Adikku Manis

4 jam yang lalu

Kena Batunya

1 hari yang lalu

Mama Berhati Emas

2 hari yang lalu

Bunga-Bunga yang Hilang

3 hari yang lalu

Pengarang Kecil yang Kecewa

2 hari yang lalu

Asal Tahu Caranya

3 hari yang lalu

Kue Dadar Lapis Madu

9 jam yang lalu

EMBED THIS ARTICLE

Copy and paste this code into your website.

×