Bolehkah Kita Sarapan Terlalu Siang?

Bobo.id – Sarapan merupakan kegiatan yang sebaiknya kita lakukan di pagi hari.

Sebelum berangkat sekolah, kita harus sarapan lebih dulu.

Sarapan bisa membuat kita lebih bertenaga untuk menjalani aktivitas kita sampai sebelum makan siang.

Sarapan juga membuat perut kita terisi lagi setelah tidak makan saat kita tidur.

Namun, kalau kita sedang liburan sekolah, mungkin kita sering bangun tidur lebih siang.

Akibatnya, kita sering melewatkan waktu sarapan dan baru sarapan saat sudah siang.

Sebenarnya, bolehkah kita sarapan terlalu siang? Yuk, kita cari tahu!

BACA JUGA: Mengapa Harus Sarapan di Pagi Hari?

Menu Brunch

Sarapan terlalu siang dalam bahasa Inggris bisa juga disebut brunch.

Brunch sendiri merupakan gabungan dari kata breakfast (sarapan) dan lunch (makan siang).

Maksudnya adalah kita makan setelah waktu sarapan dan sebelum waktu makan siang.

PROMOTED CONTENT