Sudah Sarapan Tapi Masih Lapar Juga? Mungkin ini Penyebabnya

Bobo.id – Pagi hari setelah bangun, perut akan terasa lebih kosong dari biasanya.

Untuk mengatasi perut kosong, kita perlu mengisi perut dengan makanan.

Sarapan adalah salah satu aktivitas yang penting untuk memulai hari karena bisa membantu memberikan tenaga kepada tubuh kita.

Namun, meski sudah tahu manfaat sarapan baik untuk kesehatan, masih banyak orang yang menyepelekan sarapan dengan berbagai alasan.

BACA JUGA : Siapa Sangka, Makanan Sehat Ini Bisa Merusak Gigi

Baik itu karena tidak sempat, sedang tidak berselera, tidak suka dengan menu sarapan yang ada, ataupun alasan lainnya.

Padahal selain menyehatkan, sarapan juga bisa membuat kita lebih berkonsentrasi saat menerima pelajaran di sekolah, tidak mengantuk, dan membuat kita lebih semangat.

Namun, bagaimana dengan mereka yang sudah sarapan tapi tetap merasakan lapar setelahnya?

Akibatnya, kita jadi tergoda untuk makan lagi dan lagi. Sebenarnya, apa yang membuat kita seperti itu? Yuk, kita cari tahu!

BACA JUGA : Bolehkah Kita Makan Telur Setiap Hari?

1. Sarapan Tidak Sehat

Sarapan dengan makan makanan yang manis, mengandung gula, dan karbohidrat memang enak dan mengenyangkan.

PROMOTED CONTENT