Bolehkah Kita Sarapan Terlalu Siang?

Menu brunch sendiri biasanya tidak terlalu berat seperti makan siang, tapi juga tidak terlalu ringan seperti sarapan.

Biasanya orang-orang makan nasi uduk, nasi goreng, mie ayam, pasta, burger, pancake, dan lain-lain.

Namun begitu, sebaiknya kita juga perhatikan jenis makanannya.

Pilihlah makanan yang bernutrisi dan membuat kita cepat kenyang.

Misalnya saja salad, roti gandung, dan oatmeal.

Hindari makanan yang digoreng karena minyak goreng bisa membuat kita terkena penyakit.

BACA JUGA: 5 Fakta tentang Sarapan

Kalau Sudah Sarapan

Kalau kita sudah sarapan dan tiba-tiba merasa lapar padahal belum waktunya makan siang, kita bisa brunch.

Namun, kita harus perhatikan porsi makanannya, teman-teman.

Karena kita sudah sarapan, sebaiknya porsi brunch tidak begitu banyak.

Apalagi kalau sebentar lagi kita akan menyantap makan siang.

PROMOTED CONTENT