Penting untuk Tubuh, Ini Manfaat Air Putih agar Cairan Tubuh Terpenuhi

Bobo.id – Kita diharuskan untuk banyak minum air putih setiap harinya.

Itu karena air putih bisa menggantikan cairan tubuh yang hilang saat melakukan aktivitas.

Yap, tubuh kita itu terdiri dari cairan yang berperan sangat penting.

Tanpa cairan tubuh, kita tidak bisa melakukan kegiatan sehari-hari.

Nah, inilah beberapa manfaat minum air putih untuk memenuhi cairan tubuh kita.

BACA JUGA: Apa Bedanya Air Mineral dan Air Putih?

1. Meningkatkan Memori dan Fokus

Seluruh bagian tubuh membutuhkan air, termasuk juga otak.

Otak akan berfungsi dengan baik kalau cairan tubuh kita tercukupi.

Saat kita dehidrasi, biasanya otak tidak bisa memroses informasi dengan maksimal.

Akibatnya, kita jadi tidak bisa fokus dan konsentrasi dalam mengerjakan sesuatu.

BACA JUGA: Ini yang Terjadi Jika Kamu Malas Minum Air Putih

PROMOTED CONTENT