Bobo.id - Musim hujan sudah tiba, teman-teman.
Setidaknya, sampai beberapa bulan ke depan, tubuh kita akan menghadapi penurunan suhu di lingkungan kita.
Menurunnya suhu ini bisa membuat penyebaran virus dan bakteri semakin cepat, lo.
Kelembapan udara yang berkurang, bagian tubuh kita jadi mengering dan mudah terkena penyakit, deh.
Tenang saja, kita bisa mencegahnya, kok. Salah satunya lewat makanan yang kita makan.
Baca Juga : Musim Hujan Tiba, Apakah Perubahan Cuaca Bisa Membuat Kita Sakit?
1. Jeruk
Siapa yang suka buah jeruk? Bobo juga suka, nih! Soalnya, jeruk mengandung banyak vitamin C yang bisa membantu melindungi tubuh.
Vitamin C bisa membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Jadi kalau ada benda asing dari luar, kita sudah kebal, teman-teman.
Baca Juga : Masih Ingat Jeruk yang Berubah Menjadi Ungu? Ternyata Ini Penyebabnya