Bobo.id – Banyak yang bilang, makan tidak kenyang kalau tidak dengan nasi. Padahal, ada jenis makanan lain yang bisa membuat kita cepat kenyang, lo.
Makan nasi putih atau jenis karbohidrat sederhana lainnya memang membuat kita merasa kenyang.
Namun jika dikonsumsi secara berlebihan, bisa menyebabkan kenaikan gula darah yang melebihi normal.
Baca Juga : Cendol Menjadi Satu dari 50 Makanan Penutup Terenak di Dunia
Sementara, mengurangi makan nasi dalam jumlah banyak secara drastis juga dapat membuat kita merasa lapar.
Nah, untuk mengatasinya, makanlah makanan selain nasi atau karbohidrat. Inilah tiga jenis makanan yang membuat kita cepat kenyang selain nasi.