1. Aprikot Kering
Kandungan aprikot kering lebih tinggi daripada versi segarnya.
Satu porsi 200 gram aprikot kering mengandung protein sekitar 3,4 gram. Sementara itu, dalam takaran yang sama, aprikot segar hanya mengandung protein sekitar 2,8 gram.
2. Jambu
Buah jambu termasuk salah satu buah yang kaya akan protein.
Dalam satu porsi buah jambu, mengandung 112 kalori dan 2,6 gram protein.
Baca Juga : Makanan Murah Meriah Ini Bisa Memenuhi Kebutuhan Protein Orang Vegan
Selain kaya akan protein, kandungan likopen dan antioksidan dalam buah jambu juga bermanfaat sebagai antioksidan pencegah kanker.
Tak hanya itu, rutin mengonsumsi buah jambu juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Sebab buah ini kaya akan vitamin C, yang bahkan lebih baik daripada jeruk.