Bahkan, di abad pertengahan, ada taman yang dibuat khusus di tempat perawatan kesehatan mental.
Beberapa penelitian menunjukkan kalau seseorang yang melihat pemandangan alam memiliki peningkatan kesehatan diri yang baik.
Ini termasuk aktivitas berolahraga di luar ruangan, teman-teman.
Rahasia Alam
Pemandangan alam rupanya bisa mengurangi stres dan membuat kita jadi rileks.
Bisa jadi, kita terlalu sering melihat banyak hal yang membutuhkan perhatian tinggi. Misalnya saat terlalu asyik bermain smartphone.
Menurut penelitian lainnya, kita bisa memanfaatkan alam untuk berolahraga dan berinteraksi dengan orang lain.
Ada juga penelitian pada pelajar yang menunjukkan kalau pelajar yang melakukan perjalanan sekolah ke alam, jadi lebih baik perasaannya.
Baca Juga : Penguins, Film Dokumenter Buatan Disney untuk Memperingati Hari Bumi