Menghabiskan waktu bermain di alam terbuka
Oiya, salah satu indikator yang digunakan oleh peneliti adalah perasaan menyatu dengan alam.
Misalnya, apakah saat berada di alam kita merasakan kalau kita bagian dari alam itu.
Rupanya, jika kita merasakannya, perasaan kita cenderung lebih baik lagi.
Jadi, perasaan senang di alam, bukan hanya timbul karena melihatnya saja. Namun karena kita merasa kita bagian dari alam.
Maksudnya, kita melihat manusia sebagai bagian penting dari ekosistem di alam.
Ini adalah saat kita sadar kalau semua makhluk yang ada di alam saling berhubungan, teman-teman.
Baca Juga : #10YearsChallenge di Media Sosial, Begini Wajah Bumi 10 Tahun Lalu