Bobo.id - Siapa yang setiap hari minum susu? Susu itu baik untuk kesehatan, lo. Kebanyakan susu berasal dari hewan.
Namun, ternyata ada juga susu yang berasal dari tumbuhan, lo. Ini adalah empat di antaranya.
1. Susu Almond
Susu ini terbuat dari kacang almond. Susu ini sebenarnya memiliki kandungan protein dan kalsium yang lebih rendah daripada susu sapi, tapi tetap baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga : Ada Tulisan UHT di Kemasan Susu Cair, Apa Maksud dari UHT, ya?
Kandungan utama pada susu ini adalah vitamin E yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
Selain itu, susu almond juga mengandung 1 gram serat per gelasnya sehingga baik untuk pencernaan.
2. Susu Beras
Susu beras biasa disebut dengan tajin. Susu ini merupakan air dari rebusan beras.