Susu beras mengandung vitamin B, vitamin E, antioksidan, dan enzim yang baik untuk kesehatan tubuh. Walaupun berasal dari beras, ternyata susu ini mengandung karbohidrat yang lebih sedikit, lo.
Susu beras juga bisa membantuk memproduksi antibodi yang berfungsi menjaga sistem kekebalan tubuh manusia.
Baca Juga : Kisah Asal Mula Keju, Olahan Susu yang Ditemukan Tanpa Sengaja
Kalau ingin minum susu beras, teman-teman bisa menambahkan lemon dan madu. Campuran ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, bisa juga sebagai obat pencernaan.
3. Susu Kelapa
Nah, kalau susu yang berasal dari kelapa ini lebih dikenal dengan sebutan santan. Santan biasanya digunakan oleh orangtua untuk membuat kue, tapi ternyata air ini bisa diminum, lo.
Susu kelapa ini mengandung banyak nutrisi, seperti vitamin C dan asam laurat yang berfungsi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.