Seorang Ahli Sistem Saraf, Dr. dr. Taufiq Pasiak, M.Kes, M.Pd, membenarkan adanya hubungan antara sarapan dan prestasi akademik.
Namun, menurut beliau hal tersebut dapat terwujud apabila kita rutin sarapan setiap hari dengan makanan yang bernutrisi.
Apabila, kita hanya sarapan sesekali saja, hal itu tidak akan berpengaruh pada kecerdasan dan prestasi akademik.
Baca Juga : Di Indonesia, Bunga Ini Disebut Bunga Desember, Mengapa Begitu, ya?
Nah, apabila kita sudah terbiasa tidak sarapan, kita bisa merubah kebiasaan itu, lo.
Caranya adalah dengan rutin sarapan selama 22 hari, selanjutnya tubuh dan otak kita akan terbiasa untuk sarapan sebelum melakukan aktivitas.
Semua hasil penelitian ini dipaparkan dalam rangka menutup Pekan Sarapan Nasional (PESAN) 2019 yang berlangsung sejak 14-20 Februari lalu.
Baca Juga : Supaya Tidak Bosan, Kita Buat Sandwich Berbentuk Hewan yang Lucu, yuk!
Tonton video ini, yuk!