Yuk, Lakukan 5 Hal Mudah Ini Agar Daya Ingat Kita Meningkat!

By Sarah Nafisah, Rabu, 27 Februari 2019 | 17:19 WIB
Bermain puzzle bantu meningkatkan daya ingat (pixabay/Alexas_Fotos)

2. Mendengarkan Cerita

Ibu biasanya suka membacakan cerita sebelum kita tidur. Setelah selesai mendengarkan, cobalah teman-teman ingat kembali jalan cerita, seperti nama tokoh, nama tempat dan lainnya.

Dengan melakukan pengulangan, lama-lama kita akan terbiasa mendengarkan dan merekamnya dalam memori kita.

Baca Juga : Cerpen Anak: Terjebak di Pasar Kuno

3. Aktivitas Fisik

Beragam penelitian telah menunjukkan jika aktivitas fisik memberikan manfaat yang baik untuk tubuh secara keseluruhan.

Itu sebabnya, sebaiknya kita harus terbiasa aktif secara fisik.

Aktivitas fisik membawa banyak manfaat seperti mengasah keterampilan gerak, interaksi sosial dengan orang sekitar, dan juga perkembangan otak kita, lo.

Baca Juga : Bisa Cium Bau Orang Lain, Kenapa Kita Tak Bisa Cium Bau Tubuh Sendiri?

Selain itu, aktivitas fisik ini juga akan mengurangi risiko kita terkena obesitas. Konon juga, anak-anak yang aktif akan belajar dengan lebih baik, lo.

Jadi, jangan lupa untuk melakukan aktivitas fisik yang menyenangkan, ya, teman-teman!