5. Wortel
Wortel
Wortel terkenal dengan kandungan vitamin A yang baik untuk kesehatan mata kita.
Namun begitu, wortel juga mengandung cukup banyak serat yang baik untuk tubuh.
Wortel bisa kita makan dengan cara dikukus, direbus, ditumis, dijadikan sup, atau juga dijadikan jus.
Baca Juga : Yuk, Kita Berkreasi Membuat Plastisin Ayam yang Lucu dan Imut!
Lihat video ini juga, yuk!