Meskipun bisa membakar kalori dalam tubuh, tapi cabai tidak bisa digunakan untuk menurunkan berat badan, teman-teman.
Penyebabnya karena manfaat capsaicin dalam menurunkan berat badan lebih kecil dibandingkan efek samping yang didapatkan.
Yap, mengonsumsi terlalu banyak senyawa capsaicin bisa menyebabkan beberapa risiko pada tubuh, nih, teman-teman.
Konsumsi capsaicin secara berlebihan akan menyebabkan kram perut, maag yang disertai iritasi lambung, hingga sensasi terbakar.
Baca Juga : Apa yang Terjadi di Otak Ketika Kita Bosan Sampai Mengantuk?
Selain itu, efek panas dari capsaicin akan menyebabkan kita sulit tidur, nih, teman-teman, karena suhu tubuh yang panas membuat tubuh membutuhkan waktu lebih lama untuk bisa tidur.
Lihat video ini juga, yuk!