Hindari Makanan Ini Saat Sahur Agar Mulut Tidak Bau Selama Puasa

By Avisena Ashari, Kamis, 9 Mei 2019 | 10:36 WIB
Keluarga bawang dan makanan yang asam sebaiknya dihindari saat sahur, seperti paprika, tomat, atau nanas (MaxPixel's contributors)

Aroma bau mulut dari bawang putih awet di mulut kita, teman-teman. Ini karena tubuh membutuhkan waktu lama untuk menghilangkannya dengan air liur.Apalagi saat kita menjalankan ibadah puasa. Semakin lama bau dari bawang putih ada di mulut karena produksi air liur lebih sedikit.Tak hanya bawang putih, bawang bombai pun baiknya juga sebaiknya dihindari saat makan sahur karena aromanya butuh waktu lama untuk hilang dari mulut.

Bawang bombai mengandung senyawa sulfur tertentu yang merupakan senyawa yang menyebabkan bau mulut.Selain makanan dari keluarga bawang, makanan ini pun sebaiknya dijauhi, atau dikurangi, khususnya saat sahur:

Baca Juga : Meski Sudah Sikat Gigi di Malam Hari, Kenapa Saat Bangun Tidur Mulut Tetap Bau?

Susu, terutama susu yang mengandung banyak gulaKejuYogurtKopiPaprikaJus Jeruk atau buah asam lainnyaTomatDaging MerahNanasPermen

Alasan Beberapa Makanan Jadi Penyebab Bau Mulut

Kenapa makanan di atas bisa menyebabkan bau mulut, ya?

Dilansir dari laman healthguidance.org, makanan di atas menyebabkan mulut asam, teman-teman.

Nah, zat asam menyediakan bahan bakar untuk bakteri di mulut kita. Sehingga bakteri semakin banyak di mulut.

Meski ada yang baik, bakteri di mulut mengeluarkan gas beraroma tidak sedap setelah makan sisa makanan di mulut.