Bobo.id - Teman-teman pasti tahu, dong? Sayuran wortel bisa membantu menjaga kesehatan mata kita?Wortel bisa membantu menjaga kesehatan mata kita karena memiliki kandungan beta karoten, teman-teman.Kalau tubuh kekurangan vitamin A, beta karoten ini nantinya akan diubah jadi vitamin A di dalam tubuh kita.Tapi kadang-kadang ada di antara teman-teman yang kurang menyukai wortel, nih.Tapi tenang saja, teman-teman juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan mata dari makanan lain, yaitu telur.Telur untuk Kesehatan MataSebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal Clinical Nutrition menyatakan bahwa mengonsumsi telur secara teratur dapat melindungi terhadap degenerasi makula.Degenerasi makula adalah penurunan penglihatan pusat, teman-teman. Ini merupakan penyebab paling umum kebutaan.
Baca Juga : Faberge Egg, Telur Mewah yang Harganya Mencapai 162 Miliar