Bobo.id – Siapa yang suka ngemil? Ngemil atau makan camilan itu boleh, kok. Namun, camilannya tidak boleh berlebihan.
Kalau teman-teman mau makan camilan, cobalah camilan sehat ini. O iya, sesuaikan juga dengan mood atau suasana hati yang sedang kamu rasakan, ya!
1. Saat Bosan
Saat bosan, pilih popcorn, wortel, roti batang, dan asinan, sebagai camilan.
Baca Juga: 4 Camilan yang Kita Anggap Sehat Ini, Ternyata Tidak Baik untuk Tubuh
2. Saat Merasa Sepi
Saat sedang sendirian atau sedang merasa sepi, pilih es krim rendah lemak, yogurt tanpa lemak, pisang atau mangga, sup ayam, keju rendah lemak dengan buah, susu rendah lemak, dan kue atau biskuit.